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2011.12.02 Friday  | - | - | 

バストがB→Dにサイズアップ♪

 皆さんお久しぶりです☆ちこみんです〜!


実は皆さんにお知らせが・・!

実はですね・・・

30年間、頑固なBカップ
だった私の胸が、

なんとDカップ丁度になりました〜!


ブラによってはEカップです♪
当初目指していた目標まであと一歩!


サイズを測ってもらったところ、

アンダー 70 (前回比 0cm

トップ 88 (+3cm

アンダーとトップとの差 18cm (+3cm

カップ D

 


だったんですよ〜〜〜!!!
わーん>< 諦めなくてよかった〜〜〜!!!



飲んだサプリ


☆卵胞期:レディーズプエラリア99%+ホワイテックス+プルオイ
+ + 

☆生理期:グラマー+ホワイテックス+プルオイ
++ 


補正下着



ブラデリス7521と7517


あとは、毎日ヴェレダのローズオイルでバストアップのマッサージ☆





育乳の為に購入したのはこのくらいで、
他にもピクノジェノールフラックスオイル
プログリーンズ
(青汁)などなど・・・
美容と女性ホルモンに良いとおもわれる様々なサプリを
積極的に摂取したり…^^;

ブログ右側にも使用レポがありますので、
興味ある方はチェックしてみてくださいね☆


それと、私の場合、レディーズプエラリア99%は、
副作用なのか、ニキビができてしまう時があったので、
サプリカッターで半分にカットしてました。


それが私に合っていた飲み方だっのかな?
ぐんぐんバストが大きくなっていきました。
サプリを半分にカットした分、コスパも大幅に抑えられて
副作用でお悩みの皆様へ、
オススメな飲み方です♪




ちなみにこれが現在のバスト。ブラデリス7521を着用してぱしゃり☆
何もしなくても憧れの谷間ができるようになりました♪
デコルテにもお肉が欲しいなぁ・・


20101010のバスト


育乳中の皆さんも、
バストは大きくなると信じて、ファイトですよ〜!


私も今度はFカップ目指してがんばります♪
まずは、ブラのサイズをそろそろ変更しなくちゃ☆
32Dと32DDのどちらにしようか悩みます。。。
大きくなると期待して32DDにしようかな・・・

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2010.10.10 Sunday 10:45 | comments(2) | - | 

1ヶ月でBカップからCカップになりました!

プエラリアを飲んで2度目の卵胞期が来ました!

先週、下着専門のお店で
ブラのサイズを知りたいから計って欲しいとお願いしたら
Cカップのブラがピッタリですね〜!と言われたんです♪

その際の、サイズが書かれた控えは
お店に置かれてしまったので
自分でもサイズを測ってみます。


アンダー 70cm (前回比 0cm)

トップ 85cm (+1cm

アンダーとトップとの差 15cm (+1cm

カップ C (B→C

 

ウエスト 62cm (−1cm

太もも 49.8cm(+1.8cm

体重 49.8kg (+1.2kg


自分で計ってもCカップですよ〜〜〜!!!
BカップからCカップと順調にサイズアップしてきました!
プエラリアの副作用で少し太ったのかな〜。
バストや太ももがプニプニしてきました(笑)
バストアップをするなら、このプニプニする脂肪は
私にとって大歓迎!


補正下着をブラデリス32Cに変更、
寝る前にバストマッサージ。
ウエストを引き締めるために骨盤エクササイズ

この効果がじわじわと出てきたのかも…?


これが現在のバストです
ブラデリス7517の32Cでパシャリ☆
ホワイテックス効果なのか色白になってきてるし、
かなり嬉しいです♪
デコルテも少しふっくらしてきました!

2009年11月21日のバスト

見た目はまだまだBカップですが、
さらにサイズアップする事を信じて頑張りますよ〜!

でも、大人ニキビなのか、
赤いプツプツがまだまだ取れないでいます…
青汁やビタミン類を毎日摂取してるのにナゼ…?
ホルモンの乱れが原因なのかなー

悩んだ末に
ピクノジェノールというハーブが
女性ホルモンを正常に働かせる効果があると聞いて、
iHerb.comで購入してみたりしてました。

ピクノジェノールは
生理痛やPMS(月経前症候群)の緩和にもなり、
しかもビタミンCの20倍、ビタミンEの50倍以上の
抗酸化作用があり飲む美容液と愛称で言われるものです。

バストアップも美肌も目指している
私にピッタリなハーブだったので購入したんですよ〜。

ピクノジェノールの使用感レポはのちほど記事に書きますね♪

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2009.11.21 Saturday 13:27 | comments(1) | - | 

ブラデリス7521と7517を比較しました

ブラデリス、32Cを購入しました!

7512と7517の同じ色(モカ)を購入したので
比較画像を出してみます。


ブラデリス7517と7521


こうやって見ると、だいぶカップの深さが違いますよね!
着用してみると、7517の方が明らかに補正する力が強いです。

補正下着の初心者さんは7521あたりを最初に購入した方が良いと思います♪
市販のブラに比べて、ブラデリスのブラは
トップの位置がかなり上に来るように着用するので
バストが綺麗に見えます。

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2009.10.14 Wednesday 21:30 | comments(0) | - | 

BカップからCカップ間近!!!

 そろそろ月経期も終えそう。

そして待ちに待った卵胞期の突入が始まります!

これからプエラリアで攻めていきますよ〜!(笑)

 

そんな訳で、卵胞期に入る前に計ってみました。

アンダー 70 (前回比 +1cm

トップ 84 (+2cm

アンダーとトップとの差 14cm (+1cm

カップ B

 

ウエスト 63cm

太もも 48cm

体重 48.6kg

 

ぷらすにせんち!????

うそ、ちょっと待って???

トップが2cmアップしてますよ????

自分で計ったから正確じゃないと思うけれど

3回計り直してこの数字でした…

たった1週間でこの数字は

今までありえなかった快挙です。

というわけで、BカップからCカップ目前です。

 

手持ちのBカップブラが少しキツク感じてます。

Cカップのブラも付けてみたけれど、

ブカブカな感じはそれほどしないんですよね…むしろ心地よい感じ。

補正下着をCカップブラに買い換える時期なのかもしれません。

 

う〜ん。これは生理中の胸の張りと

コラーゲンサプリの力が大きいと思います。

毎日2袋飲んでいるのですが、

バストが気持ちもっちりしてきているような…?

 

プエラリアは2日間だけ試しに飲んで、

しかも1錠ずつしか飲んでいませんでした。

そして飲んだ次の日から胸の張り&月経期に。

プエラリアを飲んですぐに月経期になったけれど

生理不順というわけではなくて、

そろそろ月経期になると以前から予測できていたので

これは特に驚きませんでした。

黄体期に飲んでも月経期に飲んでも今のところ体の不調も無いし、

プエラエアは私に合っているのかも。

 

これは俄然やる気出てきました…!

さらに経過をレポしていきますね♪

 

あとプルオイを飲み続けていたら

まつげが2~3ミリ伸びてきました。

これも今までありえなかった快挙です(笑

まつげ美容液を使うより、

コラーゲンを飲んだほうが効果大きいって

どういう理由なんだろう…

 

ちなみに私の身長は163cm。

健康診断では「やややせ型」の結果が来ました。

体重は高校生時代からあまり変化はありません。

学生時代に比べて運動をしなくなったせいか、

年齢とともに脂肪が増えてきました。

この脂肪はバストアップするチャンスだと思ってます(笑


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2009.10.12 Monday 00:19 | comments(0) | - | 

基礎体温を測って上手にバストアップ!基礎体温とサプリのまとめ

基礎体温を計った後、

どのようにサプリを摂取すれば良いのか。前回の日記のまとめです。

前回の日記はこちらです↓

期間限定でOK!?バストアップとダイエット♪

 

【基礎体温で分かるサプリの飲み方】


1、基礎体温を測る


私が使っている基礎体温計はプチソフィアです。

口に入れるときちょっと重いけれど、

アラーム付きなので目覚まし時計代わりにもなって

ず〜〜っと使っています。

過去210日分を記憶してくれるので

メモを忘れていても安心☆


 プチソフィア 2,399 円

ていうか、ここ安すぎるよ!(笑)

地元のドラッグストアで4500円くらいで

買った私はどうすれば…!(笑


************************************

2、コラーゲン・ビタミン・ミネラルサプリを毎日摂取


女性に必要なビタミンやミネラルが1つで補える優秀サプリは

さらに粒タイプのもの選ぶと良いと思います。

黄体期はいつもより量を多めに取るなど調節できます♪

ホワイテックス 9,870円

マルチビタミン・ミネラル+COQ 1,031円

 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 1,743円

ビタミンとミネラル系が一緒に入っているものは少ないですね・・。

私はバストアップや美白もしたいので、

ホワイテックスのほうを選びました。

セール期間終了ギリギリで購入ボタン押しちゃったんですよ(笑

来週あたりに証拠画像をお見せする事が出来ると思います☆

コラーゲンサプリは私はプルオイを飲んでいるけれど、

ホワイテックスにもコラーゲンが入っています。


   プルオイ 3980円


************************************

 3、卵胞期には攻めのサプリで女を磨きます!


私はバストアップしたいので、プエラリア配合のサプリを飲んでます。

  レディースプエラリア99% 21,000円

でも、いくら卵胞期だからといっても、無茶は厳禁☆

いずれにしても、その日の自分の体調をみて

サプリを上手に摂取するのが良いと思います。


************************************

4、黄体期月経期はまったりタイム♪


何もしなくてもちょっと体調が優れない時期。

ビタミンやミネラルを積極的にとり

リンパマッサージでリラックス&血行促進。

次の卵胞期に備えます。

この期間に減少しているエストロゲンをストレスで

さらに減らさないようなつもりで過ごす


*sae*

卵胞期や黄体期ってなぁに?という方は

↓前回の日記に表を載せてありますのでご覧下さい♪

期間限定でOK!?バストアップとダイエット♪

 

う〜ん、基礎体温を測るって素晴らしい〜!(笑)

あ。それから、みなさんへ私からお願いが・・!

これらは私の個人の判断になりますので、

皆さんが実行するに当たり、

お医者様にかかられている・妊婦である・副作用が心配などは

医師の先生にまず相談してみてくださいね☆


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2009.10.11 Sunday 16:45 | comments(2) | - | 

期間限定でOK!バストアップとダイエット♪

基礎体温を毎日計っている人、挙手!(笑)

私は25歳くらいまで全く計っていませんでした。
26歳あたりから妊娠したくないからと計り続けてメモして
基礎体温表を作っていますが、

実はその基礎体温表って・・・・

バストアップやダイエット時の
効率の良い期間を知ることが出来る
ってご存知でした?

私のようにバストアップしたいからサプリを飲んでいるという方とか、
毎日運動できなくて、ダイエットが続かないという方は、
一度、基礎体温を計る事を習慣づけるのをオススメします♪

 

【基礎体温表で分かること】


基礎体温を毎日測り、その記録をメモし続けることによって
卵胞期黄体期を知ることができます。

その2つの時期を把握できれば、
サプリの飲みわけができてコストを大幅に抑えることがでます☆
おまけに女性ホルモンに関ってくるサプリの
副作用も
できるだけ抑えることができます

*sae*


バストアップのサプリはどれも値段が高いんですよね〜!
逆に安すぎても副作用が怖いので手が出せません。

私の飲んでいるレディースプエラリア99%は
1箱 2万円代 と高級サプリなのですが、
飲みわけすれば、約3ヶ月〜4ヶ月分になりますよ〜♪

さてさて下の表をご覧下さい。
女性の月経周期を簡単にグラフ化してみました。

卵胞期エストロゲン量を見てみると、
ゆるやか〜に上昇↑↑↑しているのが分かるでしょうか・・?
この時期が女の勝負!
意地の見せ所なのです!

ちょっと言い過ぎました?(笑

ほら、月経が終わって1週間くらいの自分の体調を思い出してください。
体の調子が良かったと思いませんか?私はすこぶる元気でした。
今は月経中で若干ナーバス&眩暈&肩こり&生理痛が…(笑
あの元気だった時期が、実は卵胞期だったんですね。


理想的なサプリの飲みわけ


他のブロガーさんも仰っているけれど、
プエラリアみたいなエストロゲンを活発化させるサプリを飲むのは
卵胞期〜排卵期だけでOKだと私も思います。

卵胞期は体の調子が良い期間なので、
化粧品のテストや、脱毛処理、
美容院で髪の毛を染めに行ったりしてもアレルギー反応が少なくて済みます。
ダイエットなどの運動するのにも良い期間なのです。
これは看護士さんからのお言葉だったり☆

逆に、黄体期の期間でエストロゲン系のサプリを飲んだ場合、
本来ならばエストロゲンは徐々に抑えられているはずなのに
サプリで促進してしまう為、具合が悪くなったりするし、
副作用などの危険が高まると思うのです。
この黄体期に一生懸命運動をしてダイエットしようとしても
疲れたり、体調不良を起こしたりする他、
もともと代謝が悪くなる期間でもあってやせにくいのです。

黄体期にもバストアップを目指すならば
ハーブ系のサプリを摂取してリラックスしたり、
月経期や次の卵胞期に備えて、
ビタミンやミネラル系のサプリや食事を積極的に取り入れるなど
自分なりに工夫すると良さそうかな?と思って表に入れてみました。

私の黄体期を振り返ると、
顔がむくんでいたり、吹き出物ができたり…
何らかの形で目に見えて調子が悪い事のほうが多いです。
でもこの時期はリンパマッサージの効果が大きく出るのですよ〜!
お風呂タイムでリンパの流れを良くすると小顔になったりするのでオススメ!
むくみがヒドイ時には太ももがマイナス2cmくらい減りますよ〜!
これ実話です(笑


さて、基礎体温を測ったあと、
どのようにサプリを摂取するべきか、
もう少し具体的に説明したいと思います。
別ページにまとめてみました。
↓↓

基礎体温を測って上手にバストアップ!基礎体温とサプリのまとめ


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2009.10.10 Saturday 20:42 | comments(0) | - | 

バストアップを始める前に

高校生の頃から10年以上バストのマッサージをしてきました。
・・・・・・・・・効果はというと。

アンダー69cm
トップ 82
アンダーとトップの差 13cm
カップ B

高校生の頃はAカップだったので1サイズUP!(笑)

私はいくらマッサージしてもあまり効果が出ませんでした゚(゚*ω⊂ グスン

最初は一生懸命本を読んでマッサージしていたけれど、
だんだん自己流になってしまったのも一つの原因かも。

あと、食に対して興味が持てずに、いつも簡単に済ませてしまっていて、
お肌に良い食べ物を食べるような事も特にしていませんでした
この歳になって、ようやくお肌が悪いのも当たり前だよね・・
と自己反省・・・

ならば、サプリメントで体の中から綺麗にしようと
奮発して購入しました!


(ノ>ω<)ノ これですっ!


   


口コミで人気のプエラリア高配合のサプリ
(左:レディースプエラリア99%)と
吸収力が高いコラーゲンのサプリ!
(右:プルオイ)

コラーゲンのサプリは安売りしていたので、2箱買いです☆

毎日飲みたいのでもっと買ってもよかったかもしれませんが、
今月は色々買いすぎてかなり苦しいので(笑)
来月のお給料で、さらにサプリを増やすつもりです☆




さらに、美肌効果で一時期流行した
ビタミンCがレモンの約20倍もあるという
ローズヒップ

コラーゲンはビタミンCと一緒に接種しないと
意味がない
らしいので、

美肌目的為に買ったプルオイ
ローズヒップティーを一緒に飲むのがとっても良さそう☆

さらに、かりん蜂蜜を少し垂らして飲むと、もっと効果が期待できそうかも♪
という事で、それも購入しました。

かりんもはちみつも肌に良いらしいです。
かりん蜂蜜はスーパーで売っているものを買いました。
たっぷり作って冷蔵庫で冷やして、水筒に入れて仕事場で飲みはじめました☆

かりんハチミツ入り☆ローズヒップティーを飲んでみたら
甘酸っぱくてとっても美味しいですよこれ!!
私的にオススメの飲み方なので是非お試しアレ☆




さてこちらが、恥ずかしながら現在のバスト&デコルテです。

H21年10月2日


シミやお肌も荒れて、赤い吹き出物がポツポツ。
今までの不摂生が現れた感じ。
このひどい状態からどこまで改善できるか
頑張ってレポしていきますよ〜!

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2009.10.03 Saturday 00:23 | comments(0) | - | 
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